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“三条簪”也称“三把刀”，曾是福州古代流行的一种发饰，它由三根银簪组成，簪的形状扁平如剑，刻有花纹，插在发髻之间。随着福州传统装束技艺“三条簪”持续“出圈”，越来越多人来到福州，都会选择体验一把这别具一格的装束。不久前葛漂亮的全部视频，福州“80后”武术老师肖师芝结合“三条簪”的形制特色与武术中近身搏斗的基本招式葛漂亮的全部视频，自创了一套“千月簪法”葛漂亮的全部视频，将“三条簪”防身武术成功活化。4月9日，中新社记者在福州约访了肖师芝。

从武当山学成归来后，肖师芝在福州创立了太极书局。2024年6月，“福州传统妆束技艺”列入鼓楼区第七批非物质文化遗产代表性项目名录，尘封已久的“三条簪”造型得以“重现”。如何“三条簪”动起来，更好地展现福州女性“执簪为剑”的刚烈与不屈，肖师芝便萌生了一个想法。肖师芝告诉记者，“三条簪”的形制十分符合近身短器械快速出击、灵活闪躲避敌的特点，于是她便利用这样的形制特点，融入刺、插、穿等短促发力的动作，摸索出了一套包含十种招式的武术套路，取名为“千月簪法”。